A tose crónica atormenta a maioría dos fumadores. Non obstante, a decisión de superar a adicción ao tabaco non é unha garantía de que deixará de tostero ao instante. Pola contra, ao principio, os ataques de tose poden intensificarse tanto que literalmente non permiten inhalar. Vexamos máis de preto o que se explica a tose despois de rexeitar fumar e como actuar, de xeito que pasa máis rápido.
Tose con esputo é normal?
Fumar non só provoca unha tose, senón que ao mesmo tempo reduce as manifestacións da tose. De feito, calquera fumador ávido tose moito máis débil e con menos frecuencia do que podía, dada a regularidade da intoxicación do seu corpo substancias tóxicas que están contidas no tabaco. Con que se relaciona esta raro?
Este é o punto. A nicotina, caendo no sangue, leva á expansión de bronquios: as ramas máis pequenas do bronquio nos pulmóns pulmonares. Como resultado, redúcese a liberación do segredo bronquial mucoso, necesaria para protexer o corpo da penetración de virus patóxenos e bacterias no sistema respiratorio. Por outra banda, o segredo que aínda destaca está estancado nos bronquios.
A causa do estancamento é a baixa actividade dos cilios epiteliais, que salpican densamente a membrana mucosa do tracto respiratorio. En persoas que non fuman, estas micro -RHINES móvense constantemente, impulsando o exceso de moco xunto coa contaminación externa. Co movemento intensivo dos cilios, prodúcese unha tose reflexa, por exemplo, cando entramos na habitación polvorienta.
Non obstante, entre os fumadores, os cilios epiteliais case non se moven; a súa condición pódese comparar cun profundo desmaio. Como resultado, a irritación do sistema respiratorio diminúe e, se é así, a tose case desaparece. Só non hai nada que alegrar aquí: os bronquios e os pulmóns durante anos non se limpan de contaminación externa e esputo.
Normalmente fumar a xente tose só pola mañá. Esta dolorosa tose seca é causada por un intento sen éxito do sistema respiratorio de desfacerse do moco que se acumulou durante a noite nos bronquios e nas paredes da tráquea. O primeiro puff vén alivio, pero, como xa se mencionou, é imaxinario.
Os trastornos funcionais persistentes dos órganos respiratorios impiden o seu traballo completo, incluso infeccións leves poden provocar o desenvolvemento de complicacións graves. Cada ano, fumar aumenta o risco de cancro de pulmón - unha enfermidade oncolóxica, que practicamente non se debe tratar.
Pero agora reuniu a vontade nun puño e abandonou os cigarros. Pouco a pouco, os cilios epiteliais saen do transo e cunha forza icónica son levados ao traballo. Ao moverse, verten os coágulos de moco acumulados nos bronquios durante moitos anos.
O proceso lanzado de limpeza do sistema respiratorio exprésase nunha tose forte cunha abundante separación de esputo. Non teñas medo da súa sombra grisáceo, porque xunto cos vellos bronquios de moco e os pulmóns elimínanse de hollín, tar, resinas de nicotina e outros produtos de fumar.
Canto dura a tose despois do último cigarro?
A duración deste proceso depende da experiencia de fumar, da cantidade de cigarros fumados e características individuais do corpo. A situación vese agravada polo feito de que a secreción normal do moco epitelial restaúrase máis rápido que os cilios do bronquio cobran vida, de xeito que o segredo bronquial se acumula aínda máis nos bronquios e pulmóns durante algún tempo.
A negativa de fumar o consumo de tabaco e alcol, a nutrición adecuada e a actividade motora nun 30% reducen o risco de cancro.
Se fumaches só de caso en caso, quizais tales problemas te pasen. Unha tose, aínda que apareza, pasará por si só en poucos días.
Pero co uso regular de produtos de tabaco durante 10 anos cunha tose, xa que deixei de fumar, terás que colocar unha media de aproximadamente un ano. Neste último caso, as funcións do sistema respiratorio recuperaranse en 3 anos.
Non obstante, o período máis difícil dura só os primeiros meses despois do rexeitamento do tabaquismo. No futuro, substituíranse os ataques prolongados e esgotadores de tose por unha tose rara, que é moito máis fácil de transferir.
Que facer e como tratar?
Aínda que a tose despois de rexeitar o tabaquismo é absolutamente natural, isto non significa que só necesite esperar con paciencia ata que pase. Tal inactividade é perigosa.
A maioría dos fumadores sofren bronquite crónica con exacerbacións frecuentes. Despois de abandonar os cigarros contra o fondo desta enfermidade debido á función deteriorada da limpeza dos bronquios, existe o perigo de obstrución do tecido pulmonar que conduce á insuficiencia respiratoria. Ademais, durante o período de adaptación, os antigos fumadores son máis do habitual, arriscan a coller faringite, laringite e amigdalite, o que empeora aínda máis o estado xeral da saúde.
Evitarás estes riscos se rexeitas a idea dunha separación afiada con tabaco. Actúa en pequenos pasos: primeiro reduce a "dose" diaria de nicotina, ás veces por un cigarro en varios días e logo cambia a variedades máis lixeiras. E só cando non fumarás máis de 1-2 cigarros ao día, rexeita o tabaco en absoluto.
Por desgraza, non todos os fumadores saben que esta dependencia debe loitar gradualmente. Que facer se se despediches de fumar nunha caída nadando e agora sofre tose? Lembre como se trata a bronquite común e segue o mesmo esquema.
Os non fumadores e os que se separaron con este mal hábito teñen un maior nivel de habilidades cognitivas.
Como opción, podes ir a un hospital onde podes prescribir aos expectorantes (termopsis, bicarbonato de sodio e outros) e mucolíticos que delimitan o esputo (ACC, bromhexina, ambroxol). Por regra xeral, a inxestión de antihistamínicos móstrase simultaneamente que alivia o inchazo e facilita a saída da secreción bronquial. Pero aquí, e no caso dos remedios populares, a consulta dun médico é obrigatoria.
Non esquezas as receitas de medicina tradicional. As propiedades mucolíticas e expectorantes son decoccións de salvia, alcaçuz, alteen e linden. Ademais da administración oral, fai inhalacións con decoccións das mesmas herbas, aceites esenciais de solucións de abeto, piñeiro e eucalipto, refresco. Mantéñase sempre contigo un paquete de doces ou pastillas de farmacia, calmando unha gorxa irritada.
Asegúrese de aumentar a inxestión de fluídos a 1,5 litros ou máis ao día. Con bebida insuficiente, o esputo espesa e faise máis difícil apertala. Beba auga fervida ou mineral, bebidas carbonatadas doces e té forte non dan o efecto desexado.
Ademais, desfacerase rapidamente da tose se fas ximnasia especial para respirar diariamente: os exercicios correspondentes son fáciles de atopar en internet. Mover máis, ir á piscina, aumentando gradualmente a actividade física. Se é posible, visite o baño: aloxarse no cuarto de vapor facilita a tose e mellora o expectorante.
Cando ir ao médico?
Repetimos unha vez máis que durante o período de adaptación á vida sen nicotina, aumenta o risco de diversas enfermidades dos órganos respiratorios. Polo tanto, mantén a garda e cando os síntomas alarmantes aparecen a un especialista.
Non podes prescindir da axuda médica se repita regularmente a tose seca, obsérvase a dor no peito, aumenta a debilidade xeral e aumenta a temperatura. Estes síntomas indican a aparición de cambios obstructivos que poden levar a pneumonía, enfisema dos pulmóns, respiratoria aguda e insuficiencia cardíaca.
Se a situación se fai grave, en ningún caso en pánico de novo non colle o cigarro. A inxestión de nicotina no corpo despois dun longo descanso empeorará drasticamente as súas condicións xa graves. En lugar dos intentos por auto -medicación dubidosa, é mellor ir con urxencia ao médico.
Despois da inspección e escoita, o especialista dirixirache para o seu exame. Para facer un diagnóstico preciso nestes casos, utilízanse métodos de exame radiolóxico, imaxes de resonancia computada e magnética, realízanse probas xerais de sangue e orina. A partir dos resultados do diagnóstico, realizarase un informe médico e prescribe o tratamento co uso de fármacos que detén con éxito o proceso agudo.